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Apprentissage

Adultes débutants

Adultes débutants

EncadrantHoraires & Tarifs

Présentation & Organisation

Si vous souhaitez commencer la natation ou si vous avez une certaine appréhension vis-à-vis de l’eau, ce groupe est conçu pour vous. Les encadrants des Dauphins Section Paloise sont là pour vous accompagner dans votre découverte du monde aquatique et vous aider à développer vos compétences de nage de manière progressive et sécurisée.

Dans un environnement bienveillant, vous apprendrez les bases de la natation, y compris la flottaison, la respiration et les premiers mouvements de nage.

Nous comprenons que commencer à nager en tant qu’adulte peut sembler intimidant, mais nous sommes là pour vous soutenir à chaque étape du chemin. Notre objectif est de vous aider à acquérir la confiance et les compétences nécessaires pour profiter pleinement des bienfaits de la natation, que ce soit pour la forme physique, la relaxation ou simplement le plaisir de l’eau.

Ces cours sont donnés à la piscine de Péguilhan dans un bassin de 25 m. Une piscine plus courte que le Stade Nautique de Pau pour moins d’appréhension et un meilleur apprentissage.

Critères d’accès

  • Aucune expérience préalable en natation requise.
  • Être à l’aise dans l’eau et prêt à travailler sur le développement de la confiance en milieu aquatique.
  • Être physiquement capable de participer à des activités en eau peu profonde.
  • Être capable de submerger la tête sous l’eau, même de manière modérée.
  • Ne pas avoir de contre-indications médicales majeures à la participation à des activités physiques en milieu aquatique.

Objectifs

  • Acquérir la confiance dans l’eau.
  • Apprendre les techniques de flottaison et de respiration.
  • Développer les premiers mouvements de nage.
  • Acquérir des compétences de sécurité aquatique.

Profs & Staff

Encadrant

Encadrement

La responsable du groupe « Adultes Débutants » est Auréline. Plutôt que vous parler d’elle, on la laisse se présenter.

Auréline

« Je suis responsable des groupes « Jeunes », « Adultes », « Ecole de natation 1 ». Je pratique la natation depuis l’âge de 5 ans. Dans cet univers que j’aime, j’ai touché à tout. La compétition et le haut niveau (National 3), l’eau libre et même 5 années incroyable de natation synchronisée. Formée à la sécurité et au sauvetage (BNSAA), j’ai également passé le BPJEPS AAN et le diplôme de moniteur sportif de natation (MSN). J’apprécie m’investir pour le bien être et la prévention et je me suis aussi spécialisée en « Natation Santé » (Brevet Fédéral Educateur Nagez Forme Santé). Vous l’imaginez, mes journées sont bien remplies: entre les entrainements, la vie du club et le Brevet Fédéral de 4ème degré de Natation que je prépare… En plus de la natation j’aime la course. Mon objectif est de courir un marathon prochainement. »

Calendrier de la semaine

Horaires & lieux & tarifs

Horaires & tarifs

Coût de la cotisation

275€

Lundi
Mardi

De 19h30 à 20h30
Péguilhan
Auréline Chardin

Mercredi
Jeudi
Vendredi
Samedi