Aquaphobie

Critères d’accès

Contrairement à d’autres programmes de natation, les sessions d’aquaphobie n’exigent généralement aucune expérience préalable en natation. Elles sont ouvertes à tous, quel que soit le niveau de compétence aquatique.

Les Dauphins Section Paloise visent à offrir une expérience sécurisante et enrichissante à ceux qui cherchent à surmonter leur peur de l’eau et à explorer les joies de la natation.

Objectifs

• Surmonter la peur de l’eau : Aider les participants à comprendre et à gérer leur peur de l’eau grâce à des techniques de relaxation et de respiration.
• Développer la confiance : Progressivement, renforcer la confiance des participants dans l’eau en les familiarisant avec les sensations aquatiques et en leur fournissant un soutien constant.
• Acquérir des compétences de base : Enseigner les techniques de flottaison, de respiration et de propulsion adaptées aux débutants afin de permettre aux participants de se déplacer dans l’eau en toute sécurité.
• Apprendre l’autonomie : Encourager les participants à se sentir à l’aise et en contrôle dans l’eau, en leur permettant de développer progressivement leur autonomie et leur aisance aquatique.
• Promouvoir le bien-être : Offrir un environnement positif et encourageant où les participants peuvent se détendre, se divertir et profiter des bienfaits apaisants de l’eau sur le corps et l’esprit.
• Préparer à la natation : Préparer les participants à évoluer vers des cours de natation réguliers en leur fournissant les bases nécessaires pour poursuivre leur progression dans l’eau en toute confiance.